# Hjälp
Author: Tettis84

Jag mår så fruktansvärt dåligt. Är inne i en djup sorg, hur tar man sig upp på benen igen? när man inte känner hopp, har ni några tips här?

Mvh Therese

## Comment 1
Author: Nattuggla

Låt sorgearbetet ta den tid det tar, känn ingen stress över det.

Prata om den.

Be om hjälp eller att någon lyssnar och finns vid dig.

Försök sådant du mår bra av, så du får tänka lite på annat också, så att du inte fastnar helt i "negativa" tankar.